Comment améliorer son capital collagène pour une peau plus ferme ?
Le capital collagène, c’est-à-dire la quantité de collagène présente dans votre peau, est ce qui maintient une peau saine, ferme et jeune. Préserver et améliorer ce capital collagène est essentiel pour maintenir l’élasticité de la peau et lutter contre les signes du vieillissement. Voyons comment vous pouvez protéger et même booster votre capital collagène, quel que soit votre âge.
- 01 Quel est le rôle du collagène pour la peau ?
- 02 Quels sont les bienfaits du collagène ?
- 03 Pourquoi perd-on du collagène ?
- 04 Que se passe-t-il lorsque l’on perd du collagène ?
- 05 Comment protéger son capital collagène ?
- 06 Comment augmenter son capital collagène ?
Quel est le rôle du collagène pour la peau ?
Le collagène, protéine la plus abondante dans le corps humain, représente un pourcentage important de notre peau, de nos os, de nos muscles et bien plus encore. Composée de longues chaines d’acides aminés, sa structure en triple hélice lui confère résistance et élasticité.
Le collagène joue un rôle crucial dans le maintien de l’élasticité, de la fermeté et de l’hydratation de la peau. En résumé, le collagène permet à la peau de rester rebondie et d’apparence jeune.
Notre production de collagène diminue avec l’âge. C’est pourquoi les soins de la peau contenant des ingrédients stimulant la production de collagène, comme les peptides de collagène, aident à maintenir la santé de la peau et à lutter contre les signes du vieillissement.
Quels sont les bienfaits du collagène ?
Voici un rappel de quelques-uns des bienfaits du collagène :
Au niveau de la peau : Le collagène est essentiel au maintien de l’élasticité et de l’hydratation de la peau. À mesure que nous vieillissons, notre production de collagène diminue, ce qui entraîne l’apparition de rides, d’un relâchement cutané et d’une peau sèche.
Au niveau des cheveux et ongles : Le collagène contribue à la solidité et à la santé des cheveux et des ongles. Une carence en collagène peut entraîner des cheveux cassants, une chute de cheveux et des ongles fragiles.
Au niveau de la santé des articulations : Le collagène est un composant majeur du cartilage, un tissu qui protège les articulations. Il contribue à amortir les chocs et à assurer la fluidité des mouvements.
Au niveau de la santé des os : Le collagène représente environ 90 % de la matrice organique des os, ce qui leur confère résistance et flexibilité.
Pourquoi perd-on du collagène ?
La perte de collagène est un processus naturel du vieillissement. Mais d’autres facteurs, comme la génétique, jouent également un rôle. Les facteurs environnementaux, tels que l’exposition aux UV et la pollution, ou les facteurs liés au mode de vie, comme le tabagisme, une mauvaise alimentation ou le stress, peuvent également accélérer le déclin naturel du collagène.
La perte de collagène entraine des rides, une perte de fermeté et un grain de peau irrégulier. Il est cependant possible de protéger son capital collagène afin de ralentir sa dégradation.
Que se passe-t-il lorsqu’on perd du collagène ?
La production de collagène commence à décliner entre le milieu et la fin de la vingtaine. Mais le rythme de cette perte s’accélère avec l’âge, surtout après 30 ans. Lorsque nous atteignons la quarantaine et la cinquantaine, les niveaux de collagène dans la peau ont considérablement diminué, ce qui entraine des signes visibles du vieillissement – rides, relâchement cutané, perte d’élasticité. Il est donc essentiel d’intégrer le plus tôt possible à sa routine des pratiques de soins de la peau stimulant le collagène et des produits contenant des peptides de collagène afin de maintenir une peau saine et de minimiser les effets du vieillissement.
Comment protéger son capital collagène ?
Votre peau possède un capital collagène qu’il est important de préserver. Le capital collagène est la réserve de collagène donnée à la naissance et qui représente environ 70% du tissu cutané.
La crème Blue Peptides Uplift SPF30 est un excellent exemple de crème aux peptides de collagène qui préserve votre capital collagène. En associant des peptides de collagène liftants au Plancton de Vie régénérant de Biotherm, l’efficacité des peptides est multipliée par 41 ! Et 96% des femmes qui l’ont utilisée ont constaté un éclat sain et une peau plus ferme2. La plupart des crèmes à base de peptides ne contiennent pas de SPF, mais ce dernier est un élément essentiel dans la protection du capital collagène. Intégrer une crème anti-âge avec SPF à votre routine aidera à protéger ce collagène !
Comment augmenter son capital collagène ?
Il est possible de stimuler la production de collagène au niveau du visage et potentiellement de regagner le collagène perdu. Des tests scientifiques ont montré que les fractions de peptides de collagène augmentent la production des différents types de collagène afin de préserver les fibres et la structure de la peau, de la renforcer et de la raffermir, tout en améliorant son élasticité. Les peptides de collagène agissent également sur les rides en réduisant leur densité, leur profondeur et leur volume.
Stimuler le collagène grâce à une routine efficace
Les crèmes aux peptides de collagène sont spécialement formulées pour protéger et booster le capital collagène. La gamme Blue Peptides Uplift de Biotherm propose des crèmes anti-âge efficaces, quels que soient vos besoins en matière de soins de la peau :
- • Crème de jour Blue Peptides Uplift : pour un éclat sain au quotidien et une peau plus ferme.
- • Crème Blue Peptides Uplift SPF30 : pour un éclat quotidien, une peau plus ferme et une protection durable du collagène contre les dommages causés par les UV.
- • Crème de nuit Blue Peptides Uplift : pour raffermir et préserver le capital collagène pendant la nuit.
- • Crème riche Blue Peptides Uplift : pour un éclat sain au quotidien et une fermeté accrue pour les peaux sèches.
Stimuler le collagène par l’alimentation
Si vous vous demandez comment avoir une peau saine, vous pourriez apporter quelques changements à votre alimentation. En plus d’utiliser des crèmes aux peptides de collagène comme les crèmes Blue Peptides Uplift, certaines données suggèrent que la consommation de certains aliments peut contribuer à la santé globale de votre peau et à votre capital collagène. Les aliments bons pour la peau et les cheveux sont riches et nutriments stimulant le collagène comme la vitamine C, les acides aminés et les antioxydants.
Les aliments riches en collagène comme le bouillon d’os, les sardines, le poulet avec la peau ainsi que les fruits et les légumes riches en vitamine C – par exemple les fruits rouges et le brocoli, sont autant d’aliments à intégrer à votre alimentation.
Stimuler le collagène par le massage facial
Bien que le massage facial puisse contribuer à la santé de la peau et même améliorer temporairement le teint, il ne permettra pas à lui seul d’obtenir des effets raffermissants significatifs et durables. Pour une peau plus ferme, il est préférable d’opter pour une routine de soins ciblée comprenant des crèmes visage anti-âge, comme les crèmes aux peptides de collagène, associées à des massages et une alimentation saine.
1: Test in vitro d’activité Plancton de Vie et peptides Matrixil x4 versus Matrixil seul
2: Auto-évaluation sur 52 femmes, pendant 56 jours
