Comment utiliser un gua sha pour une peau sculptée
Vous voulez une peau sculptée et éclatante dès maintenant ? La plupart des produits de soins de la peau nécessitent de la constance et du temps pour donner des résultats durables, mais les associer à un outil de gua sha peut vous donner des résultats instantanés à court terme.
Continuez à lire pour apprendre ce qu’est le gua sha, les différents types d’outils de gua sha et comment utiliser un outil de gua sha dans votre routine de soins.
Qu’est-ce que le gua sha ?
Le gua sha est une pratique d’Asie de l’Est qui améliore la circulation et le drainage lymphatique du visage et du corps. Il est pratiqué en utilisant une pierre de gua sha pour glisser sur la peau par des mouvements vers l’extérieur.
Une pierre de gua sha peut être fabriquée dans une variété de matériaux, mais les plus populaires sont le jade et le quartz rose. La pierre est généralement à bords lisses et est façonnée pour épouser les contours du visage et du corps.
Types de gua shas
Les outils de gua sha sont conçus soit pour le visage, soit pour le corps, et sont façonnés spécifiquement pour chaque usage. Voici les formes les plus courantes :
- En forme de cœur : idéal pour une utilisation sur le visage, en particulier sur la mâchoire et les pommettes.
- En forme d’aile : celui-ci est polyvalent pour le visage et le corps.
- En forme de larme : cette forme convient pour appuyer sur les points de pression.
- Rectangulaire : ces outils de gua sha sont mieux utilisés sur de grandes surfaces du corps.
Comme nous l’avons dit, les deux matériaux les plus populaires utilisés pour fabriquer les outils de gua sha sont le jade et le quartz rose.
Les gua shas en jade sont naturellement plus doux, plus légers et plus texturés. Dans la médecine traditionnelle chinoise, la pierre de jade est censée améliorer la guérison, l’équilibre et l’harmonie.
Les gua shas en quartz rose sont plus durs, plus lourds et plus lisses. Ils restent froids plus longtemps, ce qui offre une expérience plus rafraîchissante. Dans la médecine traditionnelle chinoise, le quartz rose est censé améliorer l’amour, les soins personnels et la guérison émotionnelle
Bienfaits des gua shas
Les outils de gua sha sont des articles populaires dans les routines de soins de la peau en raison des nombreux bienfaits qu’ils procurent.
Voici ce qu’ils font :
Améliore la circulation
L’utilisation d’un gua sha améliore le flux sanguin et la circulation dans le visage et le corps. Cela vous donnera un éclat naturel et votre peau paraîtra plus rebondie et plus ferme.
Sculpte le visage
Les gua shas peuvent sculpter et lifter le visage en réduisant la rétention d’eau, en particulier au niveau des pommettes et de la mâchoire. Ils le font grâce au drainage lymphatique, en drainant l’excès de liquide du visage.
Réduit les poches
Parce qu’ils peuvent réduire la rétention d’eau grâce au drainage lymphatique, les gua shas réduisent les poches.
Soulage les tensions musculaires
Que vous ayez des courbatures après une séance d’entraînement ou que votre mâchoire vous fasse mal à force de la serrer, une routine de gua sha peut vous aider à soulager vos muscles endoloris en relâchant cette tension.
Stimule la production de collagène
Les outils de gua sha sont un excellent ajout à une routine de soins anti-âge, car ils stimulent la production de collagène. Le collagène maintient votre peau jeune et éclatante. Ce processus naturel ralentit avec l’âge. L’utilisation d’un outil de gua sha peut stimuler la production de collagène, réduisant ainsi l’apparence des rides et des ridules.
Aide à la détoxification
On pense également que les outils de gua sha aident à la détoxification grâce au processus de drainage lymphatique. Ils peuvent aider à éliminer les toxines de votre corps afin que vous ayez l’air et que vous vous sentiez en meilleure santé dans l’ensemble.
Comment utiliser un gua sha
Maintenant que vous savez pourquoi vous devriez ajouter un outil de gua sha à votre routine de soins, voyons comment effectuer une routine de gua sha. Il peut y avoir une courbe d’apprentissage lorsque vous commencez, mais cela devient plus facile avec la pratique et en vaut vraiment la peine.
Tout d’abord, nettoyez votre peau avec un nettoyant doux pour éliminer les impuretés et le maquillage. Choisissez un nettoyant qui protège la barrière cutanée afin que le processus de gua sha soit moins susceptible d’irriter votre peau.
Ensuite, ajoutez un sérum ou une huile pour le visage sur votre peau et utilisez immédiatement l’outil de gua sha avant qu’il ne pénètre. Cela créera une surface lisse et glissante sur laquelle le gua sha pourra glisser. N’utilisez jamais un gua sha sur une peau sèche : il sera difficile de le faire glisser sur votre visage et votre corps, et cela réduira ses bienfaits pour les soins de la peau et les soins de santé.
Prenez l’outil de gua sha et maintenez votre peau tendue. Ensuite, faites glisser le gua sha sur une zone de votre visage à la fois avec une pression moyenne : commencez par le milieu de la zone et déplacez-vous vers l’extérieur par un mouvement fluide. Assurez-vous de positionner le gua sha de manière à ce que les bords les plus tranchants glissent sur la zone ciblée.
Voici les zones les plus courantes pour utiliser le gua sha sur votre visage :
- Mâchoire : commencez par votre menton et déplacez l’outil de gua sha vers l’extérieur jusqu’à votre oreille.
- Pommettes : commencez par le nez et déplacez le gua sha jusqu’à votre oreille.
- Front : commencez entre vos sourcils et déplacez le gua sha vers le haut, en direction de vos tempes de chaque côté.
Une fois votre routine de gua sha terminée, vous pouvez terminer votre routine de soins avec des traitements, un hydratant et un écran solaire.
Votre peau peut paraître légèrement rouge après le processus de gua sha, mais cela disparaîtra peu de temps après.
Remarque : assurez-vous d’arrêter immédiatement votre routine de gua sha si vous ressentez de la douleur ou une irritation excessive de la peau.
Et voilà ! Suivez ce guide de gua sha tous les jours et associez-le à une routine de soins efficace pour obtenir une peau sculptée et éclatante.
